August 4, 2017

[香港01] 【小心揀糖】精製糖致肥又致病 營養師教你揀4種健康糖

過量攝取糖份除了會直接影響升糖指數,還會增加肥胖、發炎、濕疹等的機會。其實除了白砂糖,還有其他替代品可以選擇。香港營養師學會認可營養師李杏榆(Annie Lee)在【香港01】報導中就分析了五種不同的糖,與大家選擇糖的健康妙法。

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