August 16, 2017

母乳的抉擇

雖然我們提倡母乳餵哺,而母乳亦是最能為初生嬰兒提供全面營養及保護的食物,但實際上未必人人做得到。特別是需要產後工作的媽媽,如工作或公眾環境中沒有母乳餵哺設施,便只好改以配方奶粉餵養。
媽媽們亦不需灰心,市面上有多款不同階段的配方奶粉可供選擇,加上6個月便可開始進食固體食物來攝取更全面的營養素。但比起奶粉,我們應因應寶寶的進度在6個月後以吃多元化的固體食物為主食。
資料由香港營養師學會認可營養師陳穎琪(Kritney Chan)提供